Групповая психотерапия – группа личностного роста

Это один из современных видов психоанализа, который также называют групповым психоанализом (групп-анализом). В отличие от индивидуальной терапии здесь происходит взаимодействие группы людей, постоянно посещающих эти занятия, и психоаналитика. В такой форме психоанализа аналитик как бы передаёт инициативу участникам с тем, чтобы они могли без инструкций аналитика самостоятельно выражать свой внутренний мир вплоть до озвучивания тревог, связанных с участием в группе. Тем не менее, подобный формат достаточно эффективен и позволяет расти и разбираться в себе с той скоростью, с которой вы сам можете эти изменения допускать и принимать. Кроме того, как правило, стоимость участия в групповой терапии ощутимо ниже терапии индивидуальной.

Основная идея такой формы терапии заключается в следующем:

• человек не одинок в своих переживаниях о самом себе (нередко депрессивными)
• многие люди переживают подобные состояния
• группа единомышленников помогает справиться с такими состояниями и жить дальше и развиваться.

Под моим руководством в профилактическом центре «Вита» действуют такие группы. В частности, полуоткрытая группа личностного роста, организованная осенью 2013 года (занятия с 19:00 до 20:30). Полуоткрытая – потому что её состав достаточно стабилен, но время от времени некоторые участники по разным причинам из неё выходят. Этим они освобождают место для новых участников.

Необходимо предварительное собеседование с целью знакомства, обсуждения правил участия, выяснения потребностей и прояснения возникающих тревог относительно участия в группе.

Вам это подходит, если:

• вопросы взаимоотношений с окружающими – предмет ваших переживаний
• вы сами и происходящее вокруг вас - сплошная неразбериха и расстройство
• всё это вас не устраивает, и вы остро нуждаетесь в переменах.

В ходе работы в группе можете узнать:

• что вы есть для окружающих (их взгляд на вас и вызываемые вами мысли и чувства)
• ваше собственное отношение к себе.

Возможности групп-анализа для вас:

• увидеть себя глазами другого человека
• выяснить свои черты, которые вас не устраивают, и начать изменять себя
• поделиться предметами беспокойства, исследовать их в подходящей обстановке
• эмоциональная поддержка от коллег по групп-анализу («у других бывает так же, как и у меня», «я не одинок в своих переживаниях»)
• новые знакомства и опыт.

Если вас заинтересовала информация о групповом анализе, позвоните или приходите перед занятием для консультации в профилактический центр «Вита», г. Апатиты, ул. Северная, д. 30.

Поделиться

Нравится